Wir befinden uns immer noch in der kalten Jahreszeit und machen es uns doch am liebsten mit einer Tasse Tee auf der Couch gemütlich. Und da wir uns auch mitten in der Erkältungszeit befinden, haben wir heute ein besonders hilfreiches Rezept für Euch. Denn was dient besser als Erkältungsgetränk als eine heiße Zitrone mit Ingwer und Honig, die Euch ganz schnell wieder gesund werden lässt. Wie Ihr sie am besten zubereitet, erfahrt Ihr jetzt!
Die heiße Zitrone mit Ingwer und Honig wirkt nämlich durch ihre Inhaltsstoffe besonders gut gegen Erkältungen und hilft Euch, schneller gesund zu werden. Denn der Ingwer regt den Kreislauf an und die Zitrone sowie der Honig enthalten viele Vitamine, die wichtig für den Köper sind. Und außerdem eignet sich der Tee auch super zum Aufwärmen im Winter!
Ihr braucht:
1 Stück Ingwer
2 EL Bienenhonig
½ Zitrone
1 Tasse heißes Wasser
So geht‘s:
Die Zubereitung ist wirklich ganz einfach und geht superschnell. Zuerst schnappt Ihr Euch die Zitrone, halbiert sie und presst den Saft aus. Dann nehmt Ihr auch schon den Ingwer zur Hand und schneidet ca. 2-3 cm der Wurzel in Scheiben. Jetzt bringt Ihr so viel Wasser zum Kochen, wie Ihr für Eure Tasse benötigt. Die Ingwerscheiben kommen nun in die Tasse und werden mit dem kochenden Wasser übergossen. Deckt die Tasse nun mit einem Deckel oder einem Untersetzer ab, damit die ätherischen Öle nicht entweichen und lasst das Ganze ca. 10 Minuten ziehen. Anschließend gebt Ihr noch den Honig und den Zitronensaft dazu. Damit die Vitamine nämlich nicht zerstört werden, fügt man beide Zutaten am besten erst hinzu, wenn der Tee eine angenehm warme Temperatur hat. Und so schnell habt Ihr das perfekte Getränk gegen die Erkältung.
Wenn Ihr noch nach weiteren winterlichen Wohlfühlrezepten sucht, dann schaut Euch gerne mal bei unseren Rezeptideen im Magazin um. Dort findet Ihr zum Beispiel leckere Rezepte für eine Lasagne, Zimtwaffeln, Käsekroketten und viele mehr. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Nachmachen und einen guten Appetit!