Es wird wieder mal höchste Zeit für eine DIY Anleitung. Das heutige DIY für Euch steht ganz unter dem Motto Selfcare. Wir zeigen Euch, wie Ihr ein natürliches Fußbad für kalte Tage ganz leicht zu Hause selbst machen könnt. Lehnt Euch zurück und lasst es Euch gut gehen!
Ganz nach dem Motto: Zeigt her Eure Füße
Ihr seid viel am Arbeiten? Die Tage werden immer kälter und am Abend schmerzen die Füße? Dann braucht Ihr dringend Erholung. Wir zeigen Euch, wie Ihr ganz schnell Euch und Euren Füßen etwas Entspannung gönnen könnt.
Grundzutaten:
1 große Schüssel
2 Handtücher
warmes Wasser
Zutaten für das Wasser:
1 Orange
3 EL Quark
Zubereitung:
Das heutige Rezept bedeutet Entspannung pur für gestresste Füße. Hierfür benötigt Ihr eine große Schüssel, in welche Eure Füße ganz bequem reinpassen. Unter die Schüssel legt Ihr ein großes Handtuch, sodass der Boden nicht nass wird. Das zweite Handtuch ist dafür da, Eure Füße nach der Entspannungsphase abtrocknen zu können. Nun füllt Ihr die Schüssel mit lauwarmen Wasser so voll auf, dass Eure Füße dort später komplett bis zum Knöchel eintauchen können. Danach nehmt Ihr die Orange, presst diese aus und fügt die 3 Esslöffel Quark hinzu. Gut umrühren und – et voilà, schon ist Euer natürliches Fußbad für kalte Tage bereit.
Macht es Euch nun bequem, hört entspannte Musik und taucht Eure Füße für die nächsten 15 Minuten in das Fußbad. Nach den 15 Minuten purer Entspannung holt Ihr Eure Füße heraus und trocknet diese gut ab. Zieht Euch danach warme Kuschelsocken an und lasst die Entspannung noch etwas nachwirken.
Entspannung pur
Wir empfehlen Euch, diese Prozedur durchzuführen, wenn Ihr danach keine großen Pläne mehr habt. Nutzt dies als Gelegenheit den ganzen restlichen Abend etwas zu entspannen, sodass Ihr am nächsten Tag wieder durchstarten könnt.
Wir sollten uns viel öfter Zeit für uns nehmen und wenn Ihr das Bedürfnis habt, noch mehr Selfcare betreiben zu wollen, dann schaut unbedingt bei unseren weiteren Magazinbeiträgen zu diesem Thema vorbei.
Jetzt wünschen wir Euch viel Spaß und vor allem eine erholsame Zeit!